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目前分類：生活飲食 (7)

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黑巧克力羅宋麵包.png

純黑巧克力的功效：

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95%黑巧克力羅宋麵包

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日出東方稀飯.png

食材：雞蛋1粒，雞腿肉3塊，糙米飯半碗，蒜頭高湯1碗。

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日出東方稀飯 自主哲學 自煮哲學

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起司蔥花麵包吐司.png

食材：鮮奶吐司1片，蔥花麵包1個，切達起司1片，粗黑胡椒粒少許。

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起司蔥花麵包吐司

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白吐司配橄欖油.png

白吐司抹這醬血糖不飆高 醫生曝驚人原因:

https://tw.news.yahoo.com/%E7%99%BD%E5%90%90%E5%8F%B8%E6%8A%B9%E9%80%99%E9%86%AC%E8%A1%80%E7%B3%96%E4%B8%8D%E9%A3%86%E9%AB%98-%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%9B%9D%E9%A9%9A%E4%BA%BA%E5%8E%9F%E5%9B%A0-063416103.html

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白吐司 橄欖油

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紅糖薏仁湯.png

蒸煮時間：30+15+15=總共60分。

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紅糖薏仁湯

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紅糖綠豆湯.png

蒸煮時間：30+15+10=總共55分。

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紅糖綠豆湯

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黑咖啡配香蕉.gif

 

降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！

 https://www.edh.tw/article/20782 

咖啡代替白開水配藥吃？ 藥師：應與用藥間隔1小時    

https://times.hinet.net/times/news/23031084

 

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黑咖啡配香蕉 降血壓飲食 喝咖啡的禁忌

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