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保持平衡,在警覺中放鬆下來。
頭腦(理智中心)知道下一步要做什麼,心(情緒中心)感受著優美的音樂,智慧(身體中心)在其間移動著。

智慧,並不是什麼大不了的學問,能夠知道這一刻,並知道下一片刻要做什麼,就是智慧。

外在環境是一個學習,並不是干擾。

優美的音樂(情緒)是一項禮物,是在天堂,而不是地獄。

能夠待在自己裡面,是一項美德。

感覺自己,進入自己的核心。

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    雨玄

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